Kako mogu prevladati fizički nedostatak?

Prevladavanje fizičkog nedostatka može biti veliki izazov za one koji pate. Fizički nedostaci koje ne prihvaćamo u sebi mogu biti izvor stidljivosti, srama, nervoze, osjećaja inferiornosti itd..

Međutim, iako se mnogi ljudi mogu osjećati inferiorno u bilo kojem trenutku, to ne znači da imaju kompleks inferiornosti. Da bi se uspostavio kompleks osjećaja ili inferiornosti, nije potrebno da ta osoba ima pravi nedostatak. Samo trebaš vjerovati da ga imaš, koja je također uključena u fizičke nedostatke.

Često je uzrok to što se u nekom trenutku osjećao odbačen od drugih. Možda je taj fizički nedostatak bio izvor odbijanja, kao posljedica toga, da je iskustvo presudno obilježilo njegovu osobnost.

Svi ljudi imaju nedostatke

Tako je Svi ljudi imaju mane, jesmo li toga svjesni ili ne. Također se može dogoditi da neki ljudi vide nedostatke tamo gdje ih nema. U svakom slučaju, najvažnije je subjektivna percepcija.

Subjektivna percepcija defekta odnosi se na uvjerenje koje imamo o nekom nedostatku, bilo stvarnom ili ne. I to je ono što je zaista važno, jer nas može obilježiti za život. Zato je važno prevladati fizičku, psihološku ili bilo koju drugu vrstu defekta. Nedostaci se obično pripisuju jednom od sljedeća tri temeljna područja:

• Fizički teren (defekt tijela, ružnoća, pretilost, preniska ili velika veličina, seksualna nemoć, karakteristike suprotnog spola, itd.).
• Intelektualni plan (osrednja inteligencija, mala kultura, itd.).
• Društveni teren (nedostatak simpatije, malo jednostavnosti govora, itd.).

Fizički defekti mogu generirati osjećaj inferiornosti

Ako ne uspijemo prevladati fizički nedostatak, možemo iskusiti osjećaj inferiornosti. S druge strane, osjećaji inferiornosti mogu uzrokovati inhibiciju i povlačenje. To može dovesti do plašljive i nesigurne osobnosti, unutar okvira oskudne društvene aktivnosti.

Austrijski liječnik i psihoterapeut Alfred Adler duboko je proučavao taj problem, predlažući ga pristup koji se temelji na sustavu psiholoških naknada: kada se netko osjeća inferiorno može se odlučiti za ostavku.

Ako se odlučite za ostavku, to će dovesti do pretjerane skromnosti i stidljivosti, nesigurnosti i zabrane. Ali ako se ne povuče, pokušat će nadoknaditi svoj nedostatak na tri načina koji nisu potpuno isključeni jedan od drugoga, a to bi dovelo do "psihološke naknade"..

Smjernice za prevladavanje fizičkog nedostatka

Fizički nedostatak uzrokuje osjećaj inferiornosti s kojim se mora suočiti. Podrijetlo kompleksa je stvarno, ondje, ali nikada ne može biti dopušteno da postane kompleks. Pogledajmo neka praktična rješenja kako bismo je prevladali.

• Važno je precizno opišite kvar. Ne zbog gadnog nosa, ostatak lica mora biti potpuno neprivlačan.
• U isto vrijeme kada se vidi nedostatak morate cijeniti svoje pozitivne fizičke kvalitete. Može biti niska, ali ima lijepu fizičku konformaciju; možete imati ružne ruke, ali lijepa usta.
• To je potrebno istaknite dobro koje imate i ublažite kvar. Dakle, to će privući manje pozornosti. Ne znači poricati njegovo postojanje, nego učiniti ga manje vidljivim.
• Bez sumnje, morate iskoristiti sve estetske trikove kako biste prevladali fizički nedostatak. Pogodno je znati koja vrsta odjeće, cipela, ukrasa i šminke su najprikladniji za prevladavanje defekta.
• I fizičke i psihološke kompenzacije mogu biti vrlo zadovoljavajuće. Neispravan izgled mora se nadoknaditi drugim ili potpuno različitim. Na primjer, nemogućnost bavljenja sportom može se nadoknaditi ljubavlju prema glazbi ili čitanju.
• Imajte na umu da nije sve fizičko. Čovjek je tijelo i duh.
• Ne insistirajte na nedostižnom savršenstvu. Morate prihvatiti vlastitu krivnju i naučiti živjeti s njom.
• Postoje neki nedostaci koji se mogu ispraviti. Pretilost je jedna od njih. Uz napor i medicinsku pomoć moguće je prevladati.
• Dokaze o nedostatku ne treba odbiti. Moramo se suočiti s tim, tražiti rješenja i pokrenuti ih. Dobro je čak i govoriti o njemu. Stav noja ne vodi ničemu.
• Ako defekt dobiva na značaju i riskira se da postane podrijetlo kompleksa, Najbolje je ići kod specijaliste djelovati kao vodič za pronalaženje rješenja i kako se nositi s njim.

Kao što smo vidjeli, moguće je prevladati fizički nedostatak. Samo moramo cijeniti druge vrline i pokušati ispraviti kvar ako je moguće. Ako to postane složeno, najbolje je posjetiti psihologa kako bi nam dali smjernice za njegovo prevladavanje.

Od fizičkog nedostatka do emocionalnog kompleksa Ljepota je kulturna konstrukcija. Fizički nedostaci? oni ne bi trebali postati središte života. Pročitajte više "