Čakre 7 prekrasnih energetskih centara

Čakre su energetski centri koji se nalaze u ljudskom tijelu i identificirani su orijentalnom kulturom. U tim su točkama integrirani biološki i psihološki aspekti našeg načina povezivanja, tako da je kroz svoju ravnotežu način za postizanje zdravlja.

Prema Hinduizmu, ravnoteža čakri postiže se prema tome kako se odnosimo prema sebi, prema drugim ljudima, prema prirodi i prema božanskom. Biti neuravnotežen je kada manifestiraju neke osobne i društvene poremećaje.

Važno je znati da je svaka od čakri povezana s bojom, s mjestom na tijelu i sa zvukom,koji potiču ravnotežu i aktivaciju tijekom meditacije. Ovdje ćemo vam reći o svakom od tih prekrasnih energetskih centara.

"Ništa ne napušta naš život dok nas ne nauči što trebamo naučiti".

-Pema Chödrön-

Prva čakra: korijenska čakra

• ime. Muladhara.
• boja. crvena.
• Povezani element: zemlja.
• lokacija. Baza stupa.
• zvuk: LAM.

Ova se čakra odnosi na podršku na biološkoj, psihološkoj i relacijskoj razini. Na taj način ovo središte ima veze s grupom i korijenima. Povezani dijelovi našeg tijela su: noge, stopala, imunološki sustav, kralježnica i kosti.

također, ovaj energetski centar je prvi koji razvijamo i onaj koji održava sve ostale. Time se razvijamo u odnosima s prirodom, s drugim i s nama. Osim toga, snažno je povezan s energijom naših predaka, koja nam može pomoći u najtežim trenucima.

Sada dobro, na psihološkoj razini to se odnosi na sigurnost, obranu i sposobnost pružanja nužnosti. Ti aspekti potiču potporu, budući da imaju veze s snagom i zaštitom, učenjem i uvjerenjima naših skupina.

Kada ova čakra nije u ravnoteži, mogla bi biti povezana s poremećajima povezanim s nedostatkom podrške. Na primjer, stanje u imunološkom sustavu, bol u leđima i bol u nogama. A na psihološkoj razini to može biti povezano s uvjetima raspoloženja kao što su depresija i tjeskoba.

Da bismo je održali u ravnoteži, moramo biti svjesni načina na koji smo povezani s našim korijenima, na primjer, način na koji smo sa svojim obiteljima i uvjerenja koja smo naučili. Također, možemo vam pomoći da budete u ravnoteži kroz meditaciju.

"Vaša uvjerenja nisu iz stvarnosti. Vaša je stvarnost napravljena od uvjerenja ".

-Richard Bandler-

Čakra 2: prekrasan način na koji se odnosimo!

• ime. swadhisthana.
• boja. narančasta.
• Povezani element: voda.
• lokacija. Od dna trbuha do područja pupka.
• zvuk. VAM.

Radi se o dinamici koju imamo s drugima, s prirodom i s nama. Dakle, ima veze s vizijom koju imamo o svijetu. Stoga je povezan s kreativnošću, upravljanjem novcem, etikom i seksualnošću. Drugim riječima, to je povezano s načinom na koji se povezujemo i interakcijom.

Sada dobro, u našem tijelu uglavnom se radi o: spolnim organima, crijevima, mjehuru i kralješcima. Dakle, disfunkcije su povezane s problemima u tim mjestima. Na psihološkoj razini neravnoteža odražava aspekte kao što su: vezanost, pritisak, nedostatak zadovoljstva, impulzivnost i osjećaj da je svijet ravan.

Kako bismo je održali u ravnoteži, možemo biti pozorni na naše kreativno ja, na način na koji upravljamo novcem, na sposobnost da se stavimo na mjesto drugog i na način na koji komuniciramo. Za aktiviranje meditacije je korisno.

Čakra 3: osobna moć!

• ime. Manipuraka.
• boja. žuti.
• Pridruženi element. vatra.
• lokacija. Solarni pleksus.
• zvuk. RAM.

To je čakra samopoštovanja u vezi s namjerom, koordinacijom i kontrolom. Ova čakra ima veze s našim ja i našom osobnošću.

Pridruženi organi su: želudac, jetra, bubrezi, gušterača, nadbubrežne žlijezde i središnji dio kralježnice. Kada nisu u ravnoteži, manifestiraju se: strah, zastrašivanje, anoreksija ili bulimija, artritis i kronična ili akutna probava, među ostalima..

Što se tiče emocionalnih manifestacija, To je jedna od čakri koja je povezana s: povjerenjem, brigom za sebe i druge, te odgovornošću pri donošenju odluka.Kada je u neravnoteži, imamo probleme u tim aspektima. Da bismo je uravnotežili, meditacija je korisna, povezati se s našom unutarnjom snagom i vizualizirati ono što doista želimo.

"Mjera onoga što jesmo je ono što radimo s onim što imamo".

-Vince Lombardi-

Čakra 4: nevjerojatna snaga emocija

• ime. Anahata.
• boja. zelena.
• Pridruženi element. zrak.
• lokacija. Središte grudi.
• zvuk. jam.

To je energetski centar bezuvjetne ljubavi. To je povezano s razumijevanjem, ljubavlju i opraštanjem. Na organskoj razini to ima veze sa: srcem, plućima, ramenima, rukama, cirkulacijskim sustavom i dijafragmom. Zatim, fizičke disfunkcije odražavaju: kvarove cirkulacijskog sustava, astmu, rak dojke i upalu pluća.

Njegove emocionalne manifestacije su: ljubav i mržnja, usredotočenost na sebe, usamljenost, predanost, oprost, suosjećanje, nada i povjerenje. Dakle, emocionalne disfunkcije imaju veze s: ovisnošću, konfuzijom, ne vjerujući, nedostatkom povjerenja i nesposobnošću opraštanja i počinjenja.

"Bezuvjetno ljubite, ne tražite ništa zauzvrat. Dobit ćete mnogo, a da ne morate tražiti - pretvorit ćete ga u nešto drugo - ali nemojte biti prosjak. U ljubavi je car. Dajte i pričekajte što će se dogoditi: dobit ćete tisuću puta više ".

-Osho-

Čakra 5: volja

• ime. Vishudda.
• boja. plava.
• Pridruženi element. eter.
• lokacija. grlo.
• zvuk. šunka.

Čakra 5 je volja i samoizražavanje. Organi uključeni u ovaj energetski centar su: grlo, štitnjača, dušnik, vratni kralješak, usta, hipotalamus, zubi, desni, među ostalima. Fizičke disfunkcije imaju veze s osjećajima u tim dijelovima, na primjer: promuklost ili poremećaji štitnjače.

Emocionalno se odnosi na: izbor, izraz, vjera, znanje, prosudba, kritika, ovisnost i slijediti ciljeve. Zatim je povezana s sposobnošću da se izrazi ono što osjećamo, donose odluke i slijede motivacije. Kada je to neuravnoteženo, ono ima veze s načinom prosuđivanja i poteškoćama u komuniciranju i odlučivanju.

"Tko ima volju ima snage".

-Menandar-

Čakra 6: snaga našeg uma

• ime. Ajna.
• boja. ljubičasta.
• Pridruženi element. svjetlo.
• lokacija. Središte čela.
• zvuk. om.

Ovaj prekrasni energetski centar je onaj koji se povezuje s mudrošću, intuicijom i percepcijom. Na fizičkoj razini to se odnosi na: živčani sustav, oči, uši i nos. U neravnoteži mogu postojati disfunkcije kao što su: neurološki poremećaji, sljepoća, gluhoća i problemi u učenju.

Sada se to psihički manifestira u: način na koji možemo procjenjivati ​​sebe, istinu, emocionalnu inteligenciju i toleranciju kada slušamo tuđe ideje. Drugim riječima, sposobnost je da procijenimo vlastita uvjerenja i stavove, introspekciju i sposobnost prosuđivanja. Ako je u neravnoteži, očitujemo probleme u tim aspektima.

"Radujte se jer je svako mjesto ovdje i svaki trenutak je sada".

-Buda-

Čakra 7: duhovna veza

• ime. Sahasrara.
• boja. bijela.
• Pridruženi element. Kozmički zvuk.
• lokacija. kruna.
• zvuk. šutnja.

To je energetski centar duhovnog, transcendentnog, sila čakre između tjelesnog uma i duha. Zatim se to odnosi na: sposobnost koju imamo u povjerenju u život, velikodušnost, globalnu viziju, vjeru, inspiraciju i predanost. Kada nije uravnotežen, može doći do poremećaja na energetskoj razini i ekstremnoj osjetljivosti na čimbenike okoline.

"Tajna ljudske slobode je djelovati dobro, bez vezanosti za rezultate".

-Bhagavad Gita-

Sada, kao što ste vidjeli, da revitaliziramo naše čakre mogli bismo meditirati i tako ući u duboku vezu. Također, kako bismo olakšali praksu i ravnotežu čakri, možemo se usredotočiti na boje, zvukove, elemente i mjesta tijela svake čakre. Osim toga, to će nam također pomoći da vizualiziramo ravnotežu koju želimo dosegnuti naše živote i obaviti zdrave prakse na emocionalnoj i fizičkoj razini.

također, možemo slušati svoje tijelo i um da bismo znali što su čakre u neravnoteži i pokušati doseći stanje punine. Radi se o tome da budemo pozorni na probleme koje imamo i pokušavamo ih riješiti. Meditacija nam može pomoći povezati se i pronaći izlaz.

Prema orijentalnoj kulturi, mir se postiže tbrigu o ovom energetskom toku. Oblik koji omogućuje osobni rast i iz kojega možete učiti korak po korak kako biste postigli sklad, kroz duboku vezu. Osim toga, biti pažljiv na naše čakre izvor je samospoznaje. Učite od vas i vaše okoline tražeći energetsku ravnotežu, kako je rekla Caroline Myys, "Iscjeljenje tijela dolazi kroz iscjeljenje duše".

Myss, C. (1996). Anatomija Duha Iscjeljenje tijela dolazi kroz dušu. Zetski džep, Španjolska.

7 Buddhine fraze koje će promijeniti vaš život Buddhine fraze su dar svakome tko želi promijeniti svoj život iz samospoznaje i spokoja. Prilika za nastavak rasta. Pročitajte više "