Pismo za vaše tužne dane

Ako odlučite pročitati ovo pismo, to je zato što u ovom trenutku vaši tužni dani pobjeđuju ili pobjeđuju. Možda ste izgubili iluziju, razočaranja vas preplavljuju ili ste razbijeni na tisuću komada. Bez obzira na razlog, ovako se osjećate.

Prije nego što nastavim, dopustite mi da vam kažem da su ove linije napisane tako da prije njihova čitanja tražite udobno i mirno mjesto. Mjesto koje je utočište i iz kojeg možete biti sami sa sobom. tada, Trebam zatvoriti oči na nekoliko sekundi, duboko udahnuti i kada budete spremni početi čitati, bez žurbe, mirno i razmišljajući o svakoj riječi ... Spreman?

Imate pravo biti tužni

Život nije uvijek jednostavan. Umoran si od borbe, glumeći osmijeh kad ti duša traži da plačeš, da budeš dobar s drugima ... Nadoknadi svoju tugu postala je tvoja rutina i da bi se izbjegla nelagoda, dosad vam je ostalo što možete nastaviti. Ali ne više, to više ne možete. Vaše oklijevanje je toliko veliko da niste u stanju ni prikriti.

Ništa se ne događa. Imate pravo na kolaps. Vjeruj mi Plakati, vrištati od boli i ne željeti se smiješiti ako je ne osjećate. Ponekad nas život teži i suze bez ikakvog razmišljanja. Vaša je dužnost da ne budete uvijek dobro, ili da obučete kostim kako bi drugi vjerovali u to. Imajte na umu da maske također stvaraju rane jer vas skrivaju i nude vam lik koji možete spojiti u zamjenu za izdaju.

U svojim tužnim danima plači ako je to ono što ti treba ili vrišti ako više ne možeš. Bolje je izraziti kako se osjećate nego utapati u njemu i da vas u jednom trenutku boli.

Bez obzira na razlog, dopustite sebi da osjetite svoju tugu kako biste oslobodili svu tu emocionalnu bol koju imate unutra svaki put kad nazovem tvoja vrata.Prihvaćanje je jedini zdrav način za to i najprikladniji način za početak izgradnje mosta prema Vašem blagostanju.

Ali nemojte to zaboraviti biti tužan povezuje se s pamćenjem i iako je to korisno, prestaje biti kad podržavate cijeli svoj život u njemu. Jer čak i ako niste odgovorni za to kako se osjećate, vi ste odgovorni za ono što činite s njom.

Držite se čvrsto, vrlo snažno

Od sada, zaboravite svoje strahove i baš kao što ste hrabri da ne brinete druge, Budite hrabri otvoriti se i otkriti gdje se nalazite. Pogledajte u ogledalo i dajte sebi ljubav koju toliko puta zaboravljate da obnovite svoju predivnu autentičnost, onu koju ostavite za dobrobit drugih. Ne bojte se Najozbiljnija stvar koju možete otkriti je stranac ispred vas.

Ako je tako, zagrlite je, zagrlite je. Da biste se ponovno susreli, ne postoji bolji lijek od topline osjećaja voljenog ...  i to je prošlo neko vrijeme otkad ste zaboravili to učiniti.Počastite se s ljubavlju, bez sudova i kritika kako biste prikupili svaki dio koji je vaša tuga razbila i razumjela.

Za to, ono što bih volio i pitao bih to sa svojom najvećom snagom je to nemojte se loše ponašati prema sebi. Što god se moglo dogoditi, optužujući vas glasom ili tihim glasom, vaša rana postaje jača.

To će biti velika pomoć oprostiti vaše pogreške, vremena kada niste znali kako to učiniti dobro i mnogo puta niste ni znali kako to učiniti. Nitko nije rođen znajući. Vaše pogreške su dio vašeg učenja. Svakako da je za svakim od njih postojao napredak. Što se događa je da niste primjetili. Najmanje što možete saznati je da ovaj način rada nije valjan i tko ne voli odbaciti opcije? Svaki put kad to radimo smo korak bliže.

I ostavite po strani svoje voljene:Zašto mi se to dogodilo??„”Zašto je uvijek ista?„”Zašto se tako ponašao sa mnom?"... Oni vas samo zavedu tako da ste dio spirale bez izlaza koji steže vašu dušu."

Prepoznat ćete ga jer je puna opravdanja, objašnjenja i izbjegavanja svih vrsta osjećaja i odgovornosti. Ako im dopustiš da završe svoje tužne dane, svoju rutinu. Ako ga želite pitati kako, što, kada i zašto. Bit će konstruktivniji i obnavljajući. Vjeruj mi.

sada, Nakon grljenja i razmišljanja, vrijeme je da ponovno pogledate sebe u zrcalu kako biste prepoznali tko ste uistinu. Potražite svoje oči, povežite se s njima i dok to radite, izgovorite ovu jednostavnu frazu od dvije riječi i velike efekte: "Volim sebe!”. Možda shvaćate da ste čekali da vas netko cijeni i da vas voli onako kako ste očekivali. Dakle, zaboravili ste da je jedina osoba koja bi to mogla biti uvijek s vama.

Sunce koje se pojavljuje nakon tih tužnih dana

Vaši tužni dani trebaju da ih slušate kako biste ih razumjeli. Samo ako to učinite, vaše će rane početi lagano zacjeljivati ​​i bol će početi nestajati. Razumijevanje je ključ napretka i ljubavi prema sebi najmoćniji alat koji će vam omogućiti da ga ostvarite.

Vaši tužni dani pomažu vam da se isključite izvana i povežete se s vama.

Jer, čak i nakon vaših tužnih dana, pojavljuje se sunce s malim bljeskovima da ne zaslijepi i da se malo po malo prilagođavate svojoj snazi, na vama je da izađete da biste je primili ili, naprotiv, pokrijte se pokrivačem da ga ne biste dočekali. Ono što predlažem je je da se usuđuješ. Budite ponovno hrabri da osjetite i shvatite svoju tugu, ne napuštajući put autentičnosti.

Kada tuga napadne naš mozak Tuga je taj neodređeni osjećaj koji nas odbija i hvata nas? Što se događa u kutcima i pukotinama našeg mozga kako bismo se našli ovako? Pročitajte više "