Psihološka drskost hrabrost za usuditi se

Psihološka drskost daje nam hrabrost i volju. Upravo taj vitalni impuls sposoban nam je otvoriti put, proširiti perspektive i prevladati poteškoće. U toj vrlini postoji i određeni potez hrabrosti. Budući da se ovaj profil naučio usuditi, sa poštovanjem tvrditi ono što zaslužuje, svaki dan nastojati više za ono što je potrebno i željeno.

Postoji stara izreka koja nas podsjeća da su strah i hrabrost braća. Kao da je na neki način ljudsko biće uvijek bilo prisiljeno prevladati prepreke tjeskobe i nesigurnosti kako bi postiglo ciljeve. Sada, ali gdje možemo dobiti onu inspirativnu iskru koja može zapaliti našu hrabrost u najzahtjevnijim trenucima??

Ljudi, U prosjeku smo vrlo otporni na promjene ... na isti način na koji nas strah stavlja. Dakle, to je mjesto gdje kapacitet koji svi možemo trenirati i poboljšati dolazi u vrijednost. Govorimo o psihološkoj smjelosti. Radi se o toj osobnoj vrijednosti koja nas osnažuje u povjerenju, koje mobilizira unutarnje resurse za postizanje ciljeva i suočavanje s nedaćama.

Søren Kierkegaard, otac egzistencijalizma, rekao je da hrabrost zahtijeva trenutačni gubitak ravnoteže. Sada dobro, ne odvažiti se podrazumijeva gubitak sebe prije ili kasnije. Naučimo probuditi tu vrijednost, dopustimo sebi dopuštenje da budemo malo hrabriji tako što ćemo trenirati ove dimenzije.

"Hrabar čovjek nije onaj koji ne osjeća strah, nego onaj koji pobjeđuje taj strah".

-Nelson Mandela-

4 ključa za buđenje naše psihološke odvažnosti

Psihološka odvažnost, kao i hrabrost, nemaju bogatu znanstvenu literaturu. To su vrlo specifična područja koja često čine tu disciplinu koju nazivamo osobnim razvojem. Međutim, vrijedi spomenuti zanimljivu studiju koju je proveo Martin Seligman, a objavljena je 2005 American Journal of Psychiatry

Ovaj je rad dobio naslov "Snage i vrline ljudskog bića" . U njemu su opisali ne samo one karakteristike koje određuju ljude sposobne suočiti se s nevoljama. I one kojima Oni znaju kako uložiti sredstva i razviti vještine za rad na vlastitoj dobrobiti, isti oni koji također bolje upravljaju stresom i tjeskobom.

Dakle, među svim onim jačinama koje se ističu u studiji, drskost sjaji među svima. Sada se ne shvaća samo kao sinonim hrabrosti. To je nešto drugo, jer je smion izraz nesumnjivo bogatiji i dublji s psihološkog stajališta. jer Odvažnost generira strategije izvedene iz jasnoće misli.

Ona također uključuje želju za ispravnim djelovanjem. Zato što smiona osoba ima etički kodeks, cilj i volju da prevlada strah. Pogledajmo dakle koje će nam dimenzije omogućiti da probudimo našu psihološku smjelost.

1. Usprkos neizvjesnosti, donosite odluke

Daniel Kahneman je jedan od psihologa koji je istraživao područje donošenja odluka. Prema njemu, aspekt koji nas uvijek stavlja na test jest neizvjesnost. Upravo taj prostor u kojem rastu strahovi i vlada nesigurnost. Nepoznavanje onoga što će se dogoditi uzrokuje muku. i često nas čak imobilizira.

Jedan od načina za rješavanje tih situacija je kroz psihološku smjelost: učenje donošenja odluka. Ponekad, objašnjava dr. Kahneman, samo odlučujući što će jesti danas već preuzimamo kontrolu nad nečim.

Odluka je uvijek prvi korak, to je pokret i dopušta nam da imamo uzde svog života.

2. Vrijednost ispitivanja i različitog razmišljanja

Oni koji ne dovode u pitanje svoju stvarnost, na kraju se aklimatiziraju, na kraju dopuštaju da ih se prevlada i uvjetuju. S druge strane, drska osoba izbjegava ovaj pristup. I to radi zato što je naučio drugačije razmišljati, postaviti sebi pitanja, željeti ići dalje, oblikovati vlastito mišljenje.

Nešto takvo zahtijeva vrijeme i smjelost, zahtijeva razbijanje plijesni i izbjegavanje samozadovoljstva. Nitko ne ostvaruje taj osobni napredak za dan ili dva. Zapravo, to je stalna vježba koja se najprije radi tiho i bez buke. Samo promatranje onoga što nas okružuje. Kasnije se prevladaju strahovi i konačno se pojavljuje taj uporni glas koji uči tvrditi, propitivati, razjašnjavati pozicije.

"Život se skuplja ili se širi proporcionalno vrijednosti jednog"

-Anais Nin-

3. Preuzeti odgovornost za sebe

Otvaranje puta psihološkoj odvažnosti i hrabrosti podrazumijeva stvaranje sporazuma sa samim sobom. To je savez s bićem da se proglasimo odgovornim za sve što je učinjeno, za svaki aspekt koji je ostavljen iza sebe, za svaku pogrešku, za svaki blip i za svaki trijumf..

Tek kada prestanemo kriviti druge za razočaranja ili izgubljene živote, bit ćemo spremni krenuti naprijed bez beskorisnih težina. Stoga, i premda nam je više nego jednom rečeno da je smion čovjek često potaknut bijesom ili odlučnošću koja je rođena snažnog karaktera, možemo reći da to nije mudra ideja.

Samo mirni um je onaj koji cijeni život s većom jasnoćom. Samo oni koji ostavljaju na stranu zamjerke i strahove, uspijevaju se kretati naprijed s većom lakoćom, budući da su jasni onome što teže.

4. Proširite svoje horizonte

Dok se udaljavamo od obale, otkrivamo veličinu i ljepotu oceana. Međutim, kao što znamo, malo nas plaši više nego gledati daleko od naših svakodnevnih luka. Dakle, stručnjaci za tu temu, kao što su Brené Brown, istraživač na Sveučilištu u Houstonu. i specijalisti u dimenzijama kao što su ranjivost, hrabrost ili sramota, oni ističu sljedeće.

Nitko ne dolazi na ovaj svijet s tom psihološkom drskošću koja mu omogućuje da bez straha obilazi svako iskustvo. Moraš ići malo po malo. Zapravo, proširiti horizonte ne morate putovati daleko. ponekad, također uspijevamo rasti kao ljudska bića susrećući druge ljude. Kada prijeđete prag određenih vrata, ostavite iza sebe udobnost prostora.

Također možemo biti odvažni promjeniti navike. Te male oscilacije u našoj rutini također proširuju um, jačaju srce i osposobljavaju nas u toj rastućoj drskosti gdje, napokon, generiramo napredak koji nam je doista potreban.

Stavimo to u praksu, usudimo se trenirati našu dnevnu hrabrost.

Smrtnost na trenutak gubi ravnotežu Odvažnost je biti optimist, dio otpora koji tvore izvanredna bića, koja uspijevaju izgraditi i krenuti naprijed. Pročitajte više "