Bježanje od problematičnih ljudi poboljšava zdravlje i dušu

Ozbiljno, udaljavanje od sukoba poboljšava naše fizičko i emocionalno zdravlje. Postoje sukobljeni ljudi koji nas iscrpljuju, koji usisavaju našu energiju i koji uništavaju našu sposobnost da reagiramo. Oni su pravi razarači našeg zdravlja i našeg unutarnjeg mira, čine našu emocionalnu sposobnost bolesnom i iskrivljuju naš senzibilitet.

Istina je to s vremenom smo završili ne znajući mnogo ljudi za koje smo mislili da znamo i shvaćamo da smo živjeli podložni njihovim zahtjevima, njihovim tračevima, njihovom ponašanju i, iznad svega, njihovim toksičnim emocijama.

Udaljavamo se od sukobljenih ljudi

Ti problematični ljudi ne znaju poštivati ​​ili smatrati druge, koje koriste kao lutke svog lošeg karaktera i kao ciljeva svojih vanjskih i unutarnjih sukoba. Oni ne žive i ne žive i, kao posljedica toga, usporavaju razvoj i osobni rast onih oko sebe.

Možda oni to rade svjesno ili ne, ali ono što je jasno je da nas utapaju i truju, čineći nas osjetljivim, lako se ljutimo ili se osjećamo kao da odlazimo i napuštamo sve.

Kao što je očito, iako bi bilo prikladnije, ne možemo se uvijek fizički udaljiti od tih ljudi, Na primjer, oni mogu biti članovi obitelji ili suradnici. Međutim, ako imamo mogućnost uzeti fizičku udaljenost, to će biti najprikladnija dopuna za naše zdravlje.

Međutim, možemo ili nećemo to učiniti, ono što je doista važno je postići emocionalno distanciranje. Drugim riječima, najbolje je imati dovoljno snage da nas drži podalje od njihove sposobnosti za djelovanje i da ne bude pod utjecajem njihovog ponašanja.

Kako se možemo emocionalno distancirati od nekoga tko nas boli?

Ako imate nekoga u vašem životu koji vas boli, možete igrati s prednostima anticipacije, Vi znate da će vaše reakcije ili vaše namjere postati predvidljivije.

U tom smislu vrijedi istaknuti ono što smo ranije spomenuli, a to je to Možda ljudi oko nas ne žele stvoriti lošu atmosferu, ali ne znaju kako se odnositi s okolinom na drugi način.

Drugim riječima, kada prestanete davati važnost onome što ti sukobljeni ljudi rade i usredotočite svoju pažnju na probleme koji vas stvaraju, imat ćete svoj život kako biste imali više mogućnosti za rast i zaustavili vađenje snage i samopouzdanja.

Iz tih razloga moramo igrati s očekivanjima. Od drugih očekujemo toliko da nismo u stanju prihvatiti stvarnost kakva ona jest. To stvara razočarenje i podređenost, hranjenje atmosfere u kojoj je vrlo teško disati.

Održavanje perspektive pomoći će nam da postignemo određenu ravnodušnost i da se maknemo s emocionalnih valova, uspijevajući odvojiti naše brige od njih i osloboditi nas njihove nesigurnosti i nesrazmjernih reakcija.

Ideja je razjasniti naš um i biti u stanju razotkriti naše misli i emocije bez straha od posljedica kada dođe vrijeme. To će imati tako brz i izravan rezultat kao zadovoljavajući: naši problemi će se smanjiti i moći ćemo živjeti u miru.

Kada se odmaknemo od boli, pristupamo sreći

Makni se od straha i pristupi ravnodušnosti. Nemojte se lomiti pokušavajući zadržati dobar dojam drugih ili misliti da uvijek imaju dobre namjere.

Kažu da, kada netko ima namjeru da nam naudi, najbolji prezir koji možemo učiniti je da ih ne cijenimo; to jest, ne dopustiti da se naše samopoštovanje smanji i ignorira njihove negativne poruke.

Toksična i konfliktna okruženja imaju razarajuću zaraznu sposobnost za naše zdravlje i što više emocionalne udaljenosti uzimamo od njih, bolje se osjećamo.

Život je prekratak da bismo živjeli u tjeskobi. Zato volite ljude koji vas dobro tretiraju i distancirajte se od onih koji to ne čine. Nema kajanja.

Kako se zaštititi od otrovnih ljudi Zaštititi se od otrovnih ljudi bitno je ako želimo živjeti u harmoniji. Otkrijte kako se izvući ili zaštititi od ove vrste emocionalnih vampira. Pročitajte više "