5 žalosnih fraza koje se bave gubitkom

Svi smo, nekad, doživjeli tugovni proces. Niz faza koje se odvijaju jedna za drugom i koje nam omogućuju da asimiliramo gubitak. Međutim, taj proces toliko boli da povremeno zastajemo predugo u jednoj od tih faza, uzrokujući da traje duže nego što je potrebno. Žalosne fraze koje ćemo otkriti sljedeće će nam dati malo svjetla i nade ako prođemo kroz ovaj bolni trenutak.

također, izrazi dvoboja koji ćemo izložiti nisu samo pozitivni, već nam dopuštaju da razmislimo o tome što ovaj proces podrazumijeva i sve što možemo naučiti iz njega. Oni će nam također pomoći da budemo svjesni onoga što moramo izbjegavati i što trebamo učiniti.

Nikad se ne potjerajte u uvjerenju da bi se trebali osjećati bolje. Tvoja vremena su tvoja. Zapamtite da najgori neprijatelj u dvoboju nije ljubiti sebe ".

-Jorge Bucay-

1. Nema dvoboja kao onaj koji ne govori

Ta fraza Henryja Wardswortha naglašava veliku težinu koju nosimo kad ne dopustimo sebi da izrazimo svoju bol. Suočeni s gubitkom, patimo, ali određena uvjerenja i čimbenici uvjetovanja mogu nas potaknuti da zadržimo izgled.

Ne plačite u javnosti, ne izražavajte naše osjećaje iz straha da nas drugi vide kao prepreke koje nas sprečavaju da prihvatimo i razradimo gubitak. Sve to uzrokuje da nosimo iza nas veliku bol koja traje tijekom vremena. također, težina ne izražavanja onoga što osjećamo može se pretvoriti u duboku depresiju. 

Važno je dati nam dozvolu da izrazimo svoje osjećaje. Potiskivati ​​ih čini nas još više štetnim.

2. Žalost je dobra stvar. To je način prolaska kroz životne prijelaze

Ovo je jedna od žalosnih fraza Rick Warrena koja nas poziva da vidimo ovaj proces kao priliku da se oprostimo osobe koja nas je napustila. Ponekad osjećamo da to nismo imali prilike i dvoboj nam dopušta da ga malo-pomalo pustimo.

Međutim, i ova Warrenova fraza poziva nas da vidimo dvoboj kao pripremu za novu fazu našeg života. Stadij u kojem ta osoba više neće biti fizički, ali koja ne znači da on nije prisutan u našem srcu.

Prelazak dvoboja omogućuje nam da se oprostimo i preobrazimo odnos koji smo imali s tom osobom. Osim toga, pomaže nam da budemo svjesni da možemo krenuti naprijed.

"Živjeti s puno ljubavi u suštini života, suočiti se s sudbinom i prihvatiti je. Pretpostavimo da je naša država uvijek prolazna i obogaćujuća "

-Amparo Carmona-

3. Žalost je proces, a ne stanje

Na početku smo komentirali da, ponekad, dvoboj traje duže nego što je potrebno. Stoga, ova rečenica Anne Grant posebno naglašava da je žalost proces, a ne država. Niz faza koje treba proći, od poricanja do ljutnje, od pregovora do tuge, da bi se konačno došlo do prihvaćanja gubitka. Iako poredak ne mora uvijek biti isti.

Međutim, mnogi ljudi ostaju zaglavljeni u jednoj od tih faza. Oni mogu suživjeti s poricanjem predugo, pa čak i sa tugom do kraja života. Zato nas Grantova fraza poziva da otvorimo oči i shvatimo da žalost nije država.

Vjerujući da je žalost država, spriječit će nas da nastavimo živjeti i spriječiti nas da budemo sretni. Važno je da možemo otpustiti osobu koja više nije s nama. Moramo naučiti pustiti, čak i ako boli. Bit će stvarno oslobađajuće.

4. Dvoboj nas izaziva da volimo još jednom

To je jedna od fraza dvoboja Terry Tempest Williamsa koja nas poziva da vidimo taj proces kao izazov. Neki ljudi koji se ne mogu suočiti s gubitkom, oni ponovno odbijaju voljeti zbog straha od gubitka drugoga. Međutim, to je rizik koji vrijedi uzeti.

Kao i sve stvari, sve ima svoju pozitivnu stranu, ali i negativnu. Ako nismo znali tugu, ne bismo cijenili sreću. Zato, Iako u našim životima ima gubitaka, prolazak kroz stadije tuge nam pomaže da se oprostimo i da ponovno pokrenemo rizik od ljubavi.

"Samo oni koji izbjegavaju ljubav mogu izbjeći bol žalosti. Važno je da rastemo, kroz žalost, i da i dalje ostajemo ranjivi prema ljubavi ".

-John Branter-

5. Nemojte se zaštititi od boli ogradom, nego svojim prijateljima

Ova češka poslovica je izuzetno razotkrivena. Ponekad, kada trpimo gubitak, zaključavamo se u sebi i okrećemo se od drugih. Prestajemo s prijateljima, vidjeti obitelj, imati društveni život, pa čak i raditi ono što smo nekada voljeli.

Kao da stavljamo barijeru koja nas štiti od boli koju osjećamo, iako je možda ono što radimo zapravo jača. Pozitivno je provesti vrijeme s nama i našom boli, ali je također dobro podijeliti ga i dopustiti drugima da nas podrže.

Kada pronađemo ruke koje nas održavaju, prijatelje koji nas prigrljuju, riječi drugih koji nas tješe, dvoboj se može provesti na zdraviji način. Izoliranje od drugih nas može prouzročiti da nas bol proždire i ne možemo je pustiti.

"Svijet je okrugao i mjesto koje se može činiti kao kraj može izgledati kao početak".

-Baker Priest-

Jeste li ikada prošli kroz dvoboj? Kako ste se nosili? Ove žalosne fraze pomažu nam da budemo svjesni onoga što ovaj proces podrazumijeva i da, iako nam emocije padaju, potrebno je izaći na površinu. Nije uvijek ono što izgleda kao završetak. Ponekad možete sakriti nove početke i prilike ili jednostavno, različite načine povezivanja s ljudima koji su otišli..

Zatvorite vrata za napredak Ponekad je potrebno zatvoriti vrata kako bi se prilagodili novoj stvari koja će doći. Ponekad nosimo teret na pozadini prošlosti koja nas stagnira. Pročitajte više "